ダイエットはしたいけどストイックなのは苦手
筋肉をつけたいけど、いつまで経っても大きくならない
パーソナル興味があるけど、料金が高いのが気になる
普通のジムで筋トレ頑張ってきたけど、痩せない人や筋肉がつかない人もいると思います。また、パーソナルに通ってみたいけど料金が高くて踏み出せなかったり...。
今回は、店舗が増えてきているチキンジムの特徴について口コミや評判と一緒に紹介していきます!
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チキンジムの他のジムと違う特徴!
パーソナルジムはトレーナーによる高いレベルの筋トレが出来るのがメリットです。その他にも食事管理などありますが、チキンジムは他のパーソナルジムと何が違うんでしょうか?
この章では、チキンジムの強みや弱み等の特徴を紹介していきます!
特徴1:業界トップレベルで安い料金プラン
パーソナルジムの悩みどころの1つが、料金が高いことです。どのジムも10万円以上することが普通なため入会を躊躇いがちですが、チキンジムは業界トップレベルで安い料金プランが用意されています。
詳しくは下記に載せているので、ご覧ください!
プラン1:ボディメイクライトコース
入会金 | 35,000円 |
コース料金 | 140,200円 |
月々払い | 3,400円~ |
期間 | 2か月 |
回数 | 30分×16回 |
内容 | ウェアとシューズレンタル無料/ミネラルウォーター/プロテイン/パーソナルトレーニング |
※食事指導は含まれていません
プラン2:ボディメイクスタンダードコース
入会金 | 35,000円 |
コース料金 | 239,000円 |
月々払い | 6,800円~ |
期間 | 2か月 |
回数 | 60分×16回 |
内容 | 食事指導/ウェアとシューズレンタル無料/ミネラルウォーター/プロテイン/パーソナルトレーニング |
プラン2:ボディメイクプレミアムコース
入会金 | 35,000円 |
コース料金 | 339,000円 |
月々払い | 10,200円~ |
期間 | 2か月 |
回数 | 90分×16回 |
内容 | 遺伝子検査/ストレッチ/食事指導/ウェアとシューズレンタル無料/ミネラルウォーター/プロテイン/パーソナルトレーニング |
プレミアムコースには30分のストレッチと遺伝子検査も含まれます。遺伝子検査は、個人に合った食事やトレーニングを可能にさせるため確証をもって効果を実感したい人におすすめです!
特徴2:脱ストイック!
チキンジムはストイックなトレーニングが苦手な人でも続けられるようなプログラムを組んでくれます。また、食事についても過度な食事制限ではなく相談に乗りながら食習慣の改善を促してくれます。
筋トレ初心者の人や運動が苦手な人でも優しく教えてくれるので安心して通うことが出来ます!
《筋トレと食事に関する口コミ・評価》
最初は緊張しましたが、とっても親切にトレーニングして下さいます。トレーニングだけでなく食事の相談も出来ます。どこの筋肉にアプローチしているのかなど、家で1人でトレーニングするのとは格段に違います!
迷っている方はぜひ一度体験してみて欲しいです。成果が出ることに期待して継続頑張ります。
短期クーポンを利用し、育児中の運動不足解消のため利用させていただきました。
30分のセッションでも痩せるためのプログラムを組んでくれたり、日頃の困りごとに親身に聞いてくれ居心地が良いジムです。
なによりトレーナーの接客がすごく良いので、おすすめです。
毎回丁寧に説明して頂いて、安心してトレーニングすることができます。あんまり運動経験なくてもストレスなく続けられます。
口コミの多くは、食事のアドバイスについてでした。食事指導はスタンダードコースからなので食事も指導してほしい人はスタンダードコースからの入会をおすすめします!
特徴3:無料レンタルの内容が豪華すぎる
パーソナルジムは高い料金を払っているだけあって基本的に無料でレンタルできるものが多くあります。チキンジムも決して安いとは言えませんが、他のジムに比べて通いやすい値段となっています。となると、無料で利用できるものが多いのはお得だと思います!
《無料レンタルに関する口コミ・評価》
シンプルでこじんまりとした空間でトレーナーとマンツーマンでトレーニングが出来て、集中しやすい!
またフリートレーニングも出来るからパーソナルの復習も出来る!
また汗流しのシャワーやアメニティも揃ってるからトレ後もスッキリ!
何より、ウェアが全身無料レンタルできるから仕事終わりでも手ぶらで通える手軽さが良い!!
初めてパーソナルジムに通い始めました!
トレーナーさん全員自分に合わせて優しく教えてくださり、続けられそうです。毎回筋肉量や体脂肪率を測れるのでモチベーションもあがります。
トレーニング後にいただけるプロテインも味が選べて美味しいです!
いつも親切に厳しくサポートしてもらっています。トレーニングあとのプロテインが美味しい。
手ぶらで行ってトレーニングできるので会社帰りに寄ることができて便利です。
チキンジムのデメリット!
全体的に良い評価が多いですが、もちろん悪い評価もあります。この章では、口コミを基準にしたチキンジムのデメリットを紹介していきます。
デメリット1:専属トレーナーではない
多くのパーソナルジムは専属トレーナーが付いてきますが、チキンジムは日によってトレーナーが変わります。そのため、食事のアドバイスや筋トレのアドバイスが人によって違うことがあるようです。筋トレ初心者の人は右も左も分からないので、どの人のアドバイスが正しいのか不安になると思います。
優しく親身なトレーナーが多いですが、専属トレーナーが欲しいという人には向いてないジムになります。
《トレーナーに関する口コミ・評価》
途中怪我もあり通えなかった時がありましたが1年半ほどお世話になりました。
最後の最後に本当に嫌なトレーナーが担当になり、
「これだけのトレーニングができるのに痩せないのは食事のせいです。抑制力が足りません!」
……わかってますけど。
初対面で初めて担当になった人に、私の生活スタイルや仕事のこと、ストレスや今までの怪我等知らんのにそんなこと言われたくないんですけど。
あなたみたいにずっと自分の筋肉のこと考えて生活できません。。。
セッション最後の20分は本当で不快な気持ちでトレーニングしました。
プロテインも言ったのと違う味を用意されたのに、一言も謝罪なし。
あと1回セッションが残ってましたが、顔も見たくないので、そのまま退会にさせてくださいとLINEでご連絡しました。
他のトレーナーさんへの感謝の気持ちを述べて送ったのですが、何か反応があるかなと思いきや既読スルー。
その該当トレーナーが私のページを消した可能性もあるかと思いますが、他のスタッフさんたちは本当に良くしてくれたので悲しくなりました。。。
知識が豊富で日常から少しでも気をつけた方がいいことなど、なんでも相談に乗ってもらえる。
トレーニング中は、毎回笑顔で追い込んでくれるので、楽しくトレーニングができる。
追い込み具合がトレーナーによって違うので、
自分の限界が更新されるのがよくわかる。
基本的な設備や対応に問題はなく、安心して通えるジムです。某ザップと違ってトレーナーが固定ではないので、そこが良し悪しかなぁ、と思います。固定ではない、といってもお仕着せのコースではなく、それぞれのトレーナーさんがそれぞれに引き継ぎされているものを元にトレーニングを考えてくださるので、良い意味では、色々な角度からバラエティ豊かに、飽きずに活動ができます。(トレーナーさんによって微妙に得意分野とか、こだわりどころが違うのは面白いです。)。ただ悪い意味では、どうしても一貫性が持てないので、トレーニングを受ける側(顧客側)にある程度「こうしたい」という思いがないとナァナァになりがちです。個々のトレーナーさんはみなさん良い人達で、こちら側の思いにちゃんと沿ってくれようとしてくださるので、それ故に、ある程度思いがしっかりしていないと…っていう。そういう押し付けがましくはないところが良し悪しだと思います。
デメリット2:予約が取りづらい
口コミの低評価大奥が予約についてでした。人気なジムは利用人数も多く予約が取りづらいことが多いですが、システム的な問題も多く挙げられていました。利用してみないと分からない点ではありますが、好きなタイミングで通いたい人には苦しいと思います。
《予約に関する口コミ・評価》
インスタの広告から予約したのが
夜の10時半。
すぐその場で折り返しの電話がかかってきた。
24時間以内に折り返し確認の電話来るとは言ってたけど、
夜の10時半にかかってくるのはどうかと。
また、広告では割引3600円とか言ってたけど、予約確定じゃなくてお店行って契約完了で割引対象になるならそう書くべき。
日にち予約すればいつでもOKとか書いてあったけど、色々詐欺的な言い方が酷い。
(予約日までに割引対象人数までいったら割引対象外とか言うし)
予約がすごく取りづらい、、パーソナル自体はすごく効果を感じていますが、予約が取りづらいため好きなタイミングでなかなか行けないことが多いです。
とても楽しくトレーニングが出来ます。
食事のアドバイスも、きちんとして下さいます。自分1人では、ここまではがんばれないだろーなと、思うところまで、気分を高めてくれるのでやりきれます。
なのに、評価が上がらないのは、予約がスムーズにはいかない点です。
普通に1回トレーニングを受けたら、次の予約をして帰れれば良いのですが。人が少ないからか、そうもいきません。
LINEやホットペッパーでできるのですが、ホットペッパーだと2週間先でも空いているのが1日1回だけとかはよくあることで、多分上手には空きが反映されないのだと思っています。LINEだと、返事は遅いですが、希望の範囲内でとって下さいます。
もし、トレーニングを受けている間に改善されたら、評価絶対あげです。もったいない。
デメリット3:完全個室ではない
パーソナルジムの多くは、完全個室で周りの目を気にせずに済む環境です。しかし、チキンジムは他の利用者もいる中でトレーニングをするため容姿に自信がない人や緊張しやすい人だと落ち着かないかもしれません。
完全個室が絶対条件な場合は、他のジムを検討しましょう!
デメリット4:月額6,800円~とあるが総額は安くない
チキンジムは月々払いの低価格で利用できますが、総額的には安くありません。実際に利用した人の口コミには、提示された月額料金が4年間の分割払いの一部であることが書かれていました。分割払いには利子も含まれているので余分に払うことになります。
総額が他のジムと変わらないのであれば、別のジムを検討する人もいるようです。
《他のジムも気になる方は、こちら↓↓↓をクリック!》
チキンジムがおすすめな人の特徴
特徴1:筋トレも食事も徐々に頑張りたい人
最初からガチガチに頑張るのではなく、徐々に習慣化していきたい人におすすめです!チキンジムは短期間でのダイエットやボディメイクを売りにしているのではなく、「脱ストイック」を売りにしています。
運動が苦手だけど、長期的に継続して頑張りたい人にも寄り添ってアドバイスしてくれるので安心して通うことが出来ます!
《内容に関しての口コミ・評価》
体重や体脂肪を減らして健康的になりたいと思い通い始めましたが…..本当に通って良かったと思ってます◎
トレーニングもしっかり行いつつ、食事の事なども色々教えてくれるので、トレーニングの時間=とても有意義な時間です。
トレーナーさんも優しく楽しく、またジム自体(更衣室も含め)とても綺麗なので、楽しく通える素敵なジムです!
ジム未経験からのスタートだったので最初はかなり緊張していました。。
でも自分自身の、筋肉を大きくしたい!!
という気持ちにスタッフの皆さんが真剣に応えてくれたおかげで
気付いたら緊張なんかよりも
できる事、分かる事が増えていき、
とても充実した時間を過ごせたと思います!!
それにトレーニング以外の時間に喋ったりした時間も含め大切な思い出になりました( *`ω´)
皆さん本当にお世話になりました!d( ̄  ̄)
筋トレ苦手な私ですがいつも楽しくトレーニングしていただいてるおかげで楽しく通えています!プロテインも美味しいです!
これからもよろしくお願いします🙇
特徴2:手ぶらで通いたい人
チキンジムは無料でレンタルできるものが沢山あるため、ほぼ手ぶらで通うことが出来ます。例えば、仕事終わりや予定が終わった後にトレーニングしたい時でも満足した筋トレができます。これは初心者の人にとってはハードルが低くて良いですね!
時間がなかったり何かの合間にトレーニングをしたい人におすすめです!
《無料レンタルに関しての口コミ・評価》
いつもたのしく通わせて頂いています^_^
店内はお洒落で居心地がいいです。
トレーナーさんはどの方も気さくで、お話が面白い。
あんまり食事気にしてないですが、なんだかんだ週二くらいのペースで通ってたら、三ヶ月で体脂肪が8%落ちて筋肉量がかなり増えてました^_^
手ぶらOKで全て必要なものが揃っているので
とても気楽に通えます✌️
目標体重にむけて
これからも頑張ります〜!
楽しくトレーニング出来てます。
プロテイン美味しいです。
何も持っていかなくてもいいって謳ってますが、ボトルだけ必要です。忘れても、優しくカップを用意してもらえるので、なんだかんだ大丈夫です。
アメニティが充実していて、運動着や靴下、シューズの貸し出しやシャワー室、洗顔化粧水乳液まで揃ってます!
トレーナーさんごとにいろんな種類の筋トレを提案してくれて、変化も実感できるので楽しく続けられています。
特徴3:人と話すのが好きな人
パーソナルジムはトレーナーとの関係によって楽しくできるか、つまんないと感じるかが変わってきます。口コミの多くは、「トレーナーの話が面白い」や「優しいしアドバイスもいっぱいくれる」と書いてあります。
人と話すのが好きな人はパーソナルに向いています!また、コミュニケーションが苦手な人でもトレーナーは話題を広げるのが得意なので安心して通って欲しいと思います♪
《トレーナーに関する口コミ・評価(高評価)》
通い始めてまだ一ヶ月程度ですが、体脂肪が4%も落とせました!
トレーナーさんの無理のないトレーニングメニューと食事管理のお陰です!
こちらからの質問に対しても真摯に回答いただけますのでとても満足しております。
普段運動不足な方でも、無理なく続ける事ができると思いますのでオススメです!!
トレーナーの方々も優しく丁寧で、運動の方法や食事内容も自分に合ったメニューを考えていただいて、運動未経験の私でも無理なく通えています。
トレーナーの方はこまめに連絡を下さったり、とても親切に対応して下さります。トレーニングでは厳しく、楽しく行ってくれるので、頑張って通う事が出来ています!
チキンジムにして良かったです!!
まとめ:まずは、無料カウンセリングから!
いかがだったでしょうか?調査の結果、チキンジムは継続して頑張りたい初心者に人気なジムだという事が分かりました。気になった方は、まず無料カウンセリングから始めてみませんか?そこで雰囲気を感じて、通えそうなら理想の身体へ踏み出しましょう!!!
身長や体重・悩み・トレーニング経験などについて記入します。
身体の計測が行い、筋肉量や水分量などがチェック。その後、記入したシートと計測結果を基に、トレーナーからカウンセリングが行われます。そして、個々の目標や体の悩みに合わせたトレーニングプランの提案がなされます。
トレーナーや筋トレの雰囲気を感じて、入会するか判断しましょう。
入会するコース(プラン)を選んだら、入会手続きを済ませます。あとは、理想の身体へ進むだけです!!
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